Allenamento per gruppi muscolari · Anche e glutei
COSTRUISCI
I TUOI
GLUTEI.
Un’area dedicata alla spinta d’anca e al lavoro mirato sui glutei: macchine guidate, Hip Thrust dedicate e stazioni Sidea, Life Fitness e Panatta. Apri la scheda e scopri come usare ogni postazione.
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Life FitnessAbductor
Life FitnessAdductor
Life FitnessGluteus Machine
PanattaMaster Gluteus
Plate LoadedHip Thrust Orizzontale
Plate LoadedHip Thrust Verticale
SideaHip ThrustLife FitnessAbductorLife FitnessAdductorLife FitnessGluteus MachinePanattaMaster GluteusPlate LoadedHip Thrust OrizzontalePlate LoadedHip Thrust VerticaleSideaHip ThrustPerché Revenge
NON UN ACCESSORIO.
UN FONDAMENTALE.
I glutei non sono un dettaglio estetico: sono il motore dell’estensione dell’anca, della stabilità del bacino e di tanta forza trasferibile a squat, corsa e sport.
Revenge Gym dedica loro un’area propria perché in sala contano strumenti veri: Gluteus Machine, Master Gluteus Panatta, Hip Thrust orizzontale e verticale, Sidea a bilanciere, Abductor e Adductor.
Ogni scheda spiega marchio, ruolo allenante e come eseguire il gesto con qualità. Qui non si improvvisa con panche sparse: si allena con metodo.
Catalogo completo
SCEGLI LA
MACCHINA.
Sette postazioni dedicate a glutei e anche. Apri ogni scheda per scoprire funzione, muscoli coinvolti, impostazione, programmazione ed errori comuni.
Apertura controllata, gluteo medio e stabilità del bacino.
Anche e glutei ↘Chiusura dell’anca, adduttori forti, coscia completa.
Anche e glutei ↘Estensione dell’anca mirata, gluteo sotto tensione.
Anche e glutei ↘Specialista Panatta per glutei, precisione italiana.
Anche e glutei ↘Spinta d’anca orizzontale, glutei al centro.
Anche e glutei ↘Stessa famiglia, angolo diverso, nuovo stimolo.
Anche e glutei ↘Stazione dedicata alla spinta d’anca, setup rapido e chiusura di qualità.
Anche e glutei ↘In sala
LEGGERE AIUTA.
SPINGERE CAMBIA TUTTO.
Vieni a Revenge Gym e costruisci la tua progressione glutei con lo staff.
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