Allenamento per gruppi muscolari · Estensori del gomito
COSTRUISCI
I TUOI
TRICIPITI.
Tre postazioni per sviluppare gli estensori del gomito: dip plate loaded Hammer, Total Arms Panatta in piedi e Multi Press per la spinta a presa stretta. Apri la scheda e scopri come usare ogni macchina.
Perché Revenge
SPINTA E CONTROLLO.
FINO ALLA CHIUSURA.
Tricipiti pieni e forti nascono da estensioni pulite, gomiti stabili e una progressione misurabile. Non basta spingere: servono assetti corretti, ampiezza controllata e un ritorno lento che tiene tensione fino all’ultimo centimetro.
L’area tricipiti di Revenge Gym unisce Hammer Strength e Panatta. Tre strumenti diversi per allenare il tricipite brachiale in dip, a cavo e in spinta orizzontale, senza ripetere sempre lo stesso gesto.
Ogni scheda raccoglie funzione, muscoli coinvolti, impostazione, programmazione ed errori comuni. Il risultato è un catalogo utile in sala, pensato per scegliere con consapevolezza e allenarsi con qualità.
Catalogo completo
SCEGLI LA
MACCHINA.
Tre postazioni per allenare i tricipiti da traiettorie diverse. Apri ogni scheda per scoprire funzione, muscoli coinvolti, impostazione, programmazione ed errori comuni.
Dip da seduto a dischi: spinta verticale per tricipiti e petto basso.
Dip plate loaded ↘
Stazione Panatta in piedi: estensioni a cavo con braccio regolabile.
Estensioni in piedi a cavo ↘
Pressa plate loaded multi-presa: presa stretta per caricare i tricipiti.
Spinta orizzontale multi-presa ↘In sala
LEGGERE AIUTA.
SPINGERE CAMBIA TUTTO.
Vieni a Revenge Gym e costruisci la tua progressione tricipiti con lo staff.
Chiedi info ↗